Я боюсь людей
10 марта 2010г. | Психиатрия
Я всегда сижу за компом и никуда выхожу. И только иногда выхожу погулять на часок и опять за комп...... Но есть еще одна проблема. Я боюсь людей (( Когда выхожу на свет мне фигово.. Что мне делать ?
Вы , похоже, испортили свои глаза и они стали очень чувствительны к естественному свету.По правилам, возле компа обязательно должна быть настольная лампа, тогда свет от монитора не будет снижать чувствительность глаз.Обязательно в комнате должен быть приток свежего воздуха. Спите с открытой форточкой.Постарайтесь совершать прогулку вечером в течении часа. Договаривайтесь с другом и пошли по городу.Гулять надо особенно перед сном. Если будете соблюдать эти простые правила, то зрение восстановится.Носите в солнечную погоду очки от Солнца.Берегите себя , вы нужны нам здоровыми и счастливыми