Навигация по сайтуНавигация по сайту

хочу бросить курить,как это сделать?

14 февраля 2010г. | Детские вопросы
хочу бросить курить,как это сделать?
Ответ специалиста
ddd
взять и бросить
ddd

Комментарии

birda (добавлен: 14 ноября 2010г. в 08:48:00)
Нужно понять почему ты куришь. Причины. Считаю, что курение как и любая вредная привычка является следствием неправильно организованной жизнедеятельности. Ты нервиничаешь по жизни (почему? выяснить, устранить), эмитируешь какую-то деятельность, нечем заняться, никотиновая зависимость и т.д.В любом случае НЕ курить лучше чем курить: здоровье, выносливость, работоспособность, интересное занятие вместо каждодневного ритуала - все это в плюс для некурящих.На первых порах избавиться от никотиновой зависимости поможет пластырь и жевательные резинки Nicorette.бросай нах это дерьмо, хватит травить себя и озолачивать иностранные корпорации по выпуску этой отравы.
Roman200 (добавлен: 02 октября 2010г. в 00:14:00)
Анек в темуВ деревне мужик стал спиватся, че делать спросил у народа, ему говорят сходи к кузнецу, он кодирует на раз. Пошел к кузнецу тот его нагнул на наковальне и вдул по самые помидоры. Мужик встал вытер слезы и спросил и че теперь? А теперь если еще раз выпьеш - вся деревня узнает
Василий2008 (добавлен: 01 августа 2010г. в 19:15:00)
Не покупайте несколько дней сигареты, когда начнется головокружение, появятся непонятно откуда взявшаяся бодрость, начнуся кашель с мокротой (будут очищаться легкие), и жжение в легких и непонятное желание чего - то (еды или курения) Тогда вам захочится купить сигарет, вспомните о своем желании бросить курить, если не поможет, пришлите мне определенную сумму (стоимость пачки сигарет, которую вы курите). Если вам после того в течении дня опять захочется курить, вспомните, что деньги вы уже выслали и придется подождать до завтра :). И так в течении года. Потом, возможно, курс можно будет еще продлить.А если серьезно, уменьшайте дозу постепенно и не курите, скажем по выходным, почувствуете бодрость, улучшится апетит. И старайтесь меньше думать о том что вы хотите курить, иначе сорветесь. Главное отстраниться, занять себя чем то другим, главное убедить себя, что то чем вы забили желание, более важно. Короче говоря курите когда появляется физическое желание (когда организму действительно нужна доза), а не эмоциональное, максимально уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день.В принципе можно и по первому варианту работать, как вам будет угодно. :)
Hodinar (добавлен: 13 июля 2010г. в 06:40:00)
есть очень много лит-ры на эту тему,но моё мнение такое,пока ты сам не решишь для себя ,что тебе нужнее-здоровье или сигареты,ничего не поможет.
seostar (добавлен: 15 июня 2010г. в 22:10:00)
Ален Карр "Легкий способ бросить курить". Читать обязательно до конца. Сам не курю больше года и пару приятелей примерно столько же.
rooma (добавлен: 20 мая 2010г. в 05:06:00)
короче я базарю) сначала не верил, думал тьма. научу тебя бросить курить за 5 дней так, что не будешь сам тянуться.берешь бабки идешь в аптеку. просишь телку, чтобы дала пачку таблеток "Табекс". не больше 300р.если ты решительно хочешь бросить, читаешь инструкцию и начинаешь их потихоньку хавать)я не повершь с первого дня перестал курить.. девушка фармацефт это объяснила тем, что этот препарат на основе каких то трав забивает рецепторы (которые отвечают за никотин) до краев и у тебя в подсознании чувство, как будто ты уже курил и не хочется.. а если закуришь, начнет подташнивать чуток) вещь реальная - коллега с работы рассказала, что у нее 3 подруги бросили курить.удачи чувак! ещё запишись в бассейн и бегай по выходным если не впадлу)ps сам курил 7 лет. на радостях решил вот отписаться))
GAA (добавлен: 19 апреля 2010г. в 01:49:00)
просто бросай курить и всё!!!зачем тебе курить сам подумай?!ты за свою привычку платишь деньги и наносишь вред своему здоровью.....это маразм...
MumbaForever (добавлен: 23 марта 2010г. в 03:20:00)
Мой брат нарезал сыр на маленькие палочки, размером с сигарету и засушивал. Потом клал их в пачку от сигарет, а как хотелось курить-достовал одну и грыз. Больше всего по его словам курильшику нехватает ощущения сигареты во рту. Вот эти палочки его и заменяли.
Kas5 (добавлен: 12 января 2010г. в 04:18:00)
мне помог фильм "мирный воин" . Если посмотришь и не поймёшь чем же он мне помог, то вот тебе цитаа оттуда:"Всё что тебе надо, это делать осознанный выбор, и быть ответственным в своих действиях"Я поняла что в большинстве случаев курила, вовсе не потому что мне хотелось курить , а потому что нечем было заняться // курила моя подруга // в кино мужик какой-нить так красиво курил // по радио играла песня "кофе и сигареты" // в кармане пачка сигарет.Подумай на этот счёт

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: